odpowiedzi do

Witam :) Dzisiejszy trening zaliczam do udanych:) Chyba sztanga jest lżejsza. O ironio nawet trener nie wie ile ona waży. W odpowiedzi usłyszałam "jakieś 10,15kg" i tyle go widziałam. Tyle to sama wiedziałam}:-( Jednak na wyczucie bliżej jej do 10 kg, więc od wcześniejszych wyników trzeba - 5kg. [...]

To dosyc przykre, ze sa tu ludzie tak negatywnie nastawieni na siebie... Gratuluje Wam, ze osiagneliscie to co osiagneliscie, ja jeszcze do tego nie doszlam. Moze nie jestem swiadoma pewnych rzeczy, ale nie jestem tez glupia pokemoniasta dziewczyna, zeby odnosic sie do mnie w ten sposob. Dziekuje za odpowiedzi, pozdrawiam.

[...] (no chyba że prawo dopuszcza użycia przemocy niewspółmiernej do zagrożenia.) Sam pamiętam jak dostałem mandat i pałowanie gdy byłem spisywany za to, że szedłem w kapturze. w odpowiedzi na "wiesz że teraz możemy Cię teraz przesłuchać i zabrać na komendę jako oskarżonego o handel narkotykami" odpowiedziałem "heh, wątpię..." i [...]

Tu jest ciekawy art i duzo info.Co prawda kilka spraw do polemiki ale pamiętajmy ze z hormonami nie ma jednoznacznej odpowiedzi.Z jednej strony testosteron jest antykatabolikiem wiec powinien teoretycznie obnizać kortyzol , a z drugiej dawki wyższe od endogennej moga powodować wzrost kortyzolu. Organizm ludzki produkuje sporo hormonów a one z [...]

No no... Takie odpowiedzi to juz do ksacji sie nadaja - to nie targowisko Pozdr

Przepraszam, za brak odpowiedzi na pytanie: a jak z elastycznością i zwinnością? ale jak zerkałem szybko na Twoją odpowiedź to mi to gdzieś umknęło. Na elastyczność nie ma żadnego konkretnego treningu, bo tu dużo zależy od indywidualnych upodobań wspinacza. Niektórzy przywiązują bardzo duża wagę do rozciągnięcia i potem walą szpagaty na ścianie: [...]

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi, miło że potraktowałyście mnie poważnie:) Odnośnie gotowania z rodzicami, to wiem coś o tym. Odkąd nie mieszkam w domu jem dużo lżejsze posiłki i walcze z rodziną aby też tak starała się jeść. Moja mama postanowiła schudnąć i jest święcie przekonana, że jedzenie w pracy gorących kubków i słodkich chwil wyjdzie jej [...]

Dziękuję wszystkim za zainteresowanie i udzielone odpowiedzi.Zakładając ten wątek miałem nadzieję iż uzyskam pomoc od fachowców ,praktyków w danej dziedzinie ,od kogos kto walke wręcz trenuje długo i spotkał się z podobnym problemem,będzie umiał udzielic jakiejś odpowiedzi,skierować do jakiegoś fachowca itp.

Jak narazie tylko odpowiedz i wyjasnienie co do plakatow, w najblizszym czasie, mozliwe ze bedzie taka akcja na forum, wysylka plakatow Jak arazie czekam na reszte odpowiedzi jesli beda w ogole od innych firm 4 juz odpowiedzialy

okej dzięki Ci wielkie za odpowiedzi tak przy okazji mam jeszcze jedno pytanie co prawda troche nie do tematu ,ale żeby już nie zakładać nowego wątku spytam tutaj. Czasami jest tak że na sparingu otrzyma się taki średni cios w szczękę ni to nokautujący ,ale wystarczający aby bolał zawias szczęki powiedz mi czy masz może jakiś sposób na szybsze [...]

[...] w jego obecnym kontrakcie z UFC. Prezydent UFC Dana White został zapytany przez podczas konferencji prasowej po gali o przyszłość Woodleya i nie udzielił zbyt optymistycznej odpowiedzi. „Ile lat ma teraz Tyron? 39? 39,” powiedział White o Woodleyu, który 7 kwietnia kończy 39 lat. „To już cztery (porażki) z rzędu … tak.” [...]

Dzięki za dotychczasowe odpowiedzi. Aktualizacja: Waga przez ostatnie dwa dni: 81,2, suma tygodniowa to około 81,8. Można więc spokojnie założyć, że poszło przez ostatni niecały miesiąc około 1,5 kg. Jest w każdym razie postęp, chociaż toporny (oczywiście zdaję sobie sprawę z tego, że tłuszcz to tylko część tego co spadło). W sylwetce od [...]

Dzieki za tak szybkie odpowiedzi i zaloczam moj formularz wg tych 6 punktow Wiec tak: 1. cwicze systematycznie bo studiuje zaocznie a prace zaczynam dopiero po nowym roku Jest to 5x w tygodniu po 2 godziny a rozpoczalem pod koniec wrzesnia.(ok 5 tyg. treningu) 2. trenuje wg planu: Poniedzialek/czwartek KLATKA - wyciskanie na plaskiej [...]

zaraz po krotce ci tu prawda odpowiedzi udziele !! na temat FETOR EX ORES po pierwsze dobrze sie udac i to do wielu lekarzy - taki e objawy zwykle swiadcza ze gdzies cos jest nei tak jak powinno byc co do jamy ustnej : - oczywiscie psujace sie zeby - ale to raczejnei to - problemy zwiazane z dziaslami - problemy z kamieniem [...]

BeeV dobrze wyczułeś, dałem samą ankietę a pytanie planowałem dopisać stosownie do odpowiedzi. Jaga, no cóż, tak jak na wiosnę grała słabo tak i teraz nic nie pokazała. Kolejna wpadka do bogatej kolekcji polskich klubów. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-07-07 17:07:47

[...] z głodem, a ilością przyjmowanego pokarmu, czy też jego kalorycznością. Całe nieporozumienie zatem wynika z mojego lenistwa. Uznałem po prostu, że taki orientacyjny wypis posiłków wystarczy do odpowiedzi na te pierwsze 3 pytania. W wolnej chwili opiszę dokładnie jakiś przykładowy dzień i wtedy obraz będzie pełniejszy i bliższy prawdzie.

[...] ten ruch po tym, jak przegrał pojedynek z mistrzem wagi piórkowej Maxem Hollowayem na UFC 240 w Edmonton. Henry Cejudo zamieścił następujący film na swoim Twitterze w odpowiedzi na zmianę dywizji przez Edgara. „Jestem tutaj, aby odzyskać swoje siły w UFC Performance Institute, ponieważ mam zamiar być poza rywalizacją tylko przez chwilę. [...]

[...] - nie będziesz rozczarowany. Może nawet będziesz miał szansę się spocić :). Zaznaczam jednak z góry, że nie zamkniesz mi ust śmiesznymi wyzwaniami i nie pozostawię bez odpowiedzi wypunktowanych przez ciebie kłamliwych zarzutów wobec jissenu –wiem –teraz już byś tak wolał –bo naopowiadałeś bzdur. To jednak nie [...]

[...] i żeby jeszcze coś poprawić będziesz musiała wprowadzić do swojej rutyny bardziej przemyślane metody, głodzenie się i 'damski' trening nie wystarczy. Pytanie wyżej jest bez odpowiedzi, ale zapytam jeszcze o coś: zdajesz sobie sprawę, że by utrzymać uzyskane rezultaty (zakładając, że będą zadowalające) będziesz już zawsze musiała utrzymywać [...]

wszystkie odpowiedzi na twoje pytania zanjdujo sie tutajhttp://www.hattrick.org/Common/tutorial.asp a co do logo to jescze sam niewiem,a mój zespól nazywa sie BAMBO SQUAD